Польза рыбьего жира для детей

Наверняка большинство из нас еще с детства помнит этот неприятный, можно сказать, отвратительный вкус рыбьего жира. Принятие его в жидком виде с ложечки было испытанием. Но в наше время можно себя уже не мучить, так как рыбий жир производства LYSI настолько очищен от запахов и имеет приятный вкус, что понравится даже привередам. А также он выпускается в капсулах, которые удобно брать с собой.

Рыбий жир очень полезен для детей, ведь он восполняет необходимый уровень витаминов А и D, некоторых микроэлементов и полиненасыщенных жирных кислот.

Положительное действие рыбьего жира на организм ребенка

В первую очередь польза рыбьего жира для детей заключается в том, что его используют для профилактики рахита. На сегодняшний день это заболевание является распространенным среди детей возрастом от 2-х месяцев до 2-х лет. Дело в том, что организму не хватает витамина D, при нехватке которого возникают проблемы с ростом клеток. В рыбьем жире содержится большое количество этого витамина, благодаря которому обеспечивается нормальный рост костной ткани, укрепляется иммунная система и предупреждается ослабление мышц.
Также рекомендуют давать рыбий жир детям школьного возраста, так как благодаря полиненасыщенным кислотам улучшается работа головного мозга. Данные кислоты формируют и развивают ткани головного мозга и стимулируют интеллектуальное развитие.
Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбном жире способствуют выработке простагландинов, которые в свою очередь повышают иммунитет и помогают организму справиться с инфекциями и обладают противовоспалительным действием.
Регулярное употребление рыбьего жира поможет детям справиться со стрессом и агрессивностью, так как он способствует выработке серотонина, как известно это гормон счастья.

Рыбий жир для суставов

Суставы каждого человека (детей также) нуждаются в жирах, так как при нехватке этого вещества суставные ткани теряют эластичность, в итоге это может привести к их повреждениям. Также эти жиры являются суставной смазкой, они покрывают трущиеся хрящевые поверхности и уменьшают их износ.Самые главные жиры омега-3 содержатся в рыбе, поэтому люди, которые живут у моря и питаются рыбой, никогда не страдают болью в суставах. В том случае, если вы столкнулись с этой проблемой, рыбий жир лучше принимать в комплексе с противовоспалительными препаратами для быстрого выздоровления (в соответствии с назначением врача).

Основные правила приема

Лучше всего употреблять рыбий жир во время приема пищи, предварительно проконсультировавшись у врача. Дозировка для детей указана на упаковке.

Главное помнить, что принимать его нужно не одноразово, так как это не принесет никакого результата.Его стоит употреблять курсами, обычно один курс длится от 1 до 3 месяцев.

Рыбий жир нужно хранить в прохладном темном месте, особенно это касается его жидкой формы.